Йога для каждого: события в Калуге и Волгограде (20 июня).

Хотите попробовать йогу в легком, бесплатном формате без обязательств? Это мероприятие придумано специально для вас!

«Йога для каждого» пройдет в городских парках Калуги и Волгограда 20 июня!

Калуга (Дворец спорта «Центральный»): 

Здесь сделают упор на традицию. Главное действо — массовое выполнение комплекса «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу) под счет, чтобы синхронизировать дыхание и движение сотен людей. После динамики участников ждет глубокая релаксация под звуки гонга, которая помогает «перезагрузить» нервную систему. Вход абсолютно свободный.

Волгоград (Центральный парк): 

Атмосфера здесь более спортивная и неформальная. Практика пройдет прямо на футбольном поле, что добавляет событию легкий вайб пикника. Основной акцент — на дыхательные техники (пранаямы) и энергетические разминки суставов. Отличный способ провести субботнее утро с пользой для тела, просто придя с ковриком в парк.